Nordic walking ve Františkových Lázních

Podrobnosti
Zveřejněno: 20. 11. 2015 13:22
Napsal Kateřina Štochlová
Zobrazení: 2619

Instruktážní hodinu dnes dobře známé techniky Nordic walking mohli na vlastní kůži vyzkoušet žáci oboru Masér sportovní a rekondiční ze 4. B, a to pod odborným vedením fyzioterapeutky z lázeňského hotelu ve Františkových Lázních.

  1. Nejdřív nastavit správnou výšku
  2. Nacvičit si techniku kroku a práci s holemi
  3. Vyrazit na hodinový okruh parkem

Zpestřili jsme si výuku, naučili se něco nového, pobyli jsme na čerstvém vzduchu a udělali dobře našemu tělu. Bylo to fajn a spokojený byl i čtyřnohý společník Eddie.

Napsala a foto Kateřina Štochlová